Ból pleców.

Takie rzeczy mogą się dziać po ciąży, ale najlepiej zgłosić się do lekarza i zobaczysz co powie.. Maść i ćwiczenia pomogą, ale ja dla pewności i tak spytałabym lekarza.

Ja polecam masaże, jak jesteście z Warszawy czy Krakowa to warto wybrać się na masaż tajski do www.thaisun.pl/pl/masaze/ mają w ofercie różnego rodzaju masaże, wyszczuplające, lecznice, gorącymi kamieniami. Mozna się odprężyć, mięśnie się rozluźniają. Sądzę, że może pomóc też joga na kręgosłup, warto zapoznać się z tematem.

bylam u ortopedy dostalam leki okazało sie ze 3 lata chodziłam z rwa kulszowa...jestem szczesliwa bo jest lepiej po tygodniu brania leków

To dobrze, ważne żeby trafić do odpowiedniego lekarza i dobrze się zdiagnozować.

Mnie na ból pleców bardzo pomogła joga

Niestety ale standard w ciąży.... Kilka moich rad
uprawiajcie sport - ciąża to nie choroba
kupicie sobie wygodny fotel do siedzenia, jak również wygodna poduchę do spania
unikajcie niepotrzebnego schylania się....

No i dobrze jest czasami skonsultować się z dobrym rehabilitantem, który dobierze ćwiczenia, które będą odpowiednie nawet dla kobiety w ciązy.
faktykrakowa.pl/20181231125953/kiedy-pot...bilitacja-kregoslupa