- Posty: 5
- Otrzymane podziękowania: 0
Poradnik - Ćwiczenia w trakcie i po ciąży
7 lata 10 miesiąc temu #1058538 przez Andreaa
Sporo informacji znajdziecie równiez na tej stronie:
www.fitnesstube.pl/
Jest tutaj opisane co warto jest ćwiczyć. Mi dużo dała joga, którą uprawiałam nawet jak byłam w ciąży
Ćwiczenia nie są tak forsujące oraz jednoczesnie wzmacniają mięśnie.
Po ciazy natomiast pomogła mi odzyskać dawną figurę.
www.fitnesstube.pl/
Jest tutaj opisane co warto jest ćwiczyć. Mi dużo dała joga, którą uprawiałam nawet jak byłam w ciąży
Ćwiczenia nie są tak forsujące oraz jednoczesnie wzmacniają mięśnie.Po ciazy natomiast pomogła mi odzyskać dawną figurę.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
