Kochane, jest wśród Was ktoś, kto ma problemy z ciśnieniem (za wysokie)? Oczywiście byłam u lekarza. Biorę leki. Jestem jednak ciekawa, czy faktycznie zmiana diety może pomóc ograniczyć te skoki ciśnienia i bóle głowy. Któraś z Was ma może podobny problem i zauważyła poprawę po zmianie diety?
Jestem dietetykiem u moich pacjentów widać wyraźną poprawę po zmianie diety. U wielu osob dostrzega się nawet normalizację ciśnienia. Szczególnie jeśli nie jest to jedynioe dieta, ale wprowadzają zmianę w aktywnośći fizycznej na co dzień i chudną.
