Styczniówki 2014 =)

ja dzisiaj robię golonko w kapuście i jak mi pachnie już jestem głodna

A za mna chodza nalesniki z jablkami, takie racuchy, mniam

Kurczę, brzmi dobrze to golonko JA wczoraj miałam ochotę na gotowane warzywa i robię zupę warzywną wobec tego. Mąż się niezbyt chyba cieszy, ale cóż - moje zachcianki mają priorytet Chociaż jak dzisiaj skosztowałam kurczaka w curry od koleżanki to mi ślinka pociekła i zastanowiłam się, czy nie lepiej by coś treściwszego zjeść. Ale zrobię na jakimś mięsku tę zupę, powinno być ok
Dorcia, Domi - dajcie znać, co u Was.
Monia, nie powinnaś się chyba martwić. To pewnie zależy od pory dnia itd. My też nie w każdym momencie jesteśmy ruchliwe Jeśli lekarz powiedział, że dzidzia zdrowa, to znaczy, że zdrowa. A spać sobie każdy może przecież Ja byłam z rana, na 8.00, więc po nocy wypoczęty i się rozbrykał, a jeszcze go lekarz głowicą szturchał, żeby kark wystawił, bo źle się odwrócił Śmieszne to było.
Majusia, miałam racuchy w zeszłym tygodniu. Ja dodaję skórkę pomarańczy i troszkę soku. I czasem cynamon. Dobre wychodzą. W ogóle robiłam z pełnoziarnistej mąki, bo tylko takiej używam. I całkiem całkiem

a ja wam zapomnial napisac ze moja Julka tez chora;/
tym razem zapalenie ucha ma i znowu dostala antybiotyk..
mowie wam juz sily nie mam do tych chorubsk ;/

golonke tez bym zjadla...

dzis u tesciowej byla tylko zupa pomidorowa i fasolka szparagowa i glodna jestem dalej

a ja wam zapomnial napisac ze moja Julka tez chora;/
tym razem zapalenie ucha ma i znowu dostala antybiotyk..
mowie wam juz sily nie mam do tych chorubsk ;/

golonke tez bym zjadla...

dzis u tesciowej byla tylko zupa pomidorowa i fasolka szparagowa i glodna jestem dalej

ja leze i opoczywam...
czuje sie dobrze nic nie boli.. czasem czuje dziwne motylki w brzuchu..
a ak to staram sie myslec pozytywnie

Mirka Ty to zawsze trafiasz w kupki smakowe!!!!!!!! Jeej jak bym teraz zjadła solidne MIĘCHO!!!!!!

Monia współczuje Twojej Julci ja do tej pory średnio raz na dwa lata mam ropne zapalenie ucha...i tak od dziecka ;/ Masakryczny ból!! Oby szybko jej przeszło!!!

My dziś z Bianką z rana na spacerku a koło 13 mnie totalnie zmogło i wzięłam przykład z Córy i poszłam spać, teraz jestem taka rozlazła że szok!!

Ja wczoraj ściągnęłam z jakiejś strony dietę dla kobiety w ciąży, by zapobiec cukrzycy no znaczy też dla takich które muszą obniżać cukier dietą. I się przeraziłam jak zobaczyłam czego się nie powinno
Ale muszę zacząć stosować jakąś dietę bo nie chcę znowu mieć podwyższonego cukru, i znów ten strach że z dzidziusiem może być przez moje obżarstwo coś nie tak , a po drugie może tak się nie spasę no a wiadomo od czasu do czasu można sobie pozwolić na coś tłustego czy słodkiego ale nie na co dzień, a widzę juz po sobie że chyba szybko zaś przytyję ;/

pipika widzialam cie na fb i chudzina jestes i w ciazy tez zgrabie wygladalas!! ja jak wieloryb juz wygladam a tu dopiero 3 miesiac sie konczy!!!

ja codziennie do pracy paczka sobie kupuje

a ucho ja chyba nie boli bo nie narzekala poszlismy ze strasznym kaszlem a okazalo sie ze to ucho

a mam pytanie do mam ktore maja dzieci czy do antybiotyku zawsze podajecie ta oslone kupowana w aptece czy jogurt wystarczy??

Kurczę, ja nic nie tyję. Znowu w czwartek idę na kontrolę, zważy mnie, to zobaczymy. Ale nie wydaje mi się. Brzuszek owszem - wystaje. Ale na wadze tego nie widać w ogóle. Ale ten cukier to się mierzy dużo później, chyba po 6 miesiącu? Już teraz trzeba uważać? A czego w ogóle nie wolno. Wiem o winogronach tylko z takich niespodziewanych rzeczy.

Majusia wpisalam cie do tabelki

tak wogole jest kilka dziewczyn ktore na poczatku pisaly a tewraz cisza ciekawe co u nich ??

anitka zazdoszcze ze nie tyjesz...w sumie u mnie waga duzo nie poszla tylko brzuch ale niestety teraz startuje z duzo wieksza niz przy julce

Monia, a ja się troszkę martwię tym. Wiem, że nie powinnam, ale wiesz, jak to jest Ciekawa jestem, jak będę po ciąży wyglądać, to moja pierwsza w końcu. Ale w sumie to nie mogę się doczekać aż będę brzuchaczem

Monia Kochana jesteś ale wierz mi że mam straszną tendencje do tycia i jak teraz przestałam ćwiczyć i jem więcej to wiem że migiem mnie przybędzie a w poprzedniej ciąży przytyłam ponad 20 kg w ciąży to jeszcze spoko ale po porodzie yhhhhhhh nie mogłam na siebie patrzeć !!!

Anitka tak ten cukier się mierz jakoś dopiero po 22 tygodniu a czasem lekarz dopiero po 30 każe zrobić to badanie! Nie mam pojęcia czy to co teraz się je już ma wpływ , ja jednak się jakoś zaczynam obawiać i coś mi mówi że powinnam zacząć sobie odmawiać pewnych pyszności

To znalazłam u jakiejś dietetyczki :

ZALECANE
Chleb razowy pełnoziarnisty, razowy mieszany, graham, chleb chrupki.
Grube kasze, gryczana, jaglana, wiejska, ryż niełuskany.
Jogurt , kefir, maślanka, chudy twarożek, jajka .
Chude gatunki mięsa, cielęcina, indyk, drób zawsze bez skóry, chude ryby.
Masło extra, oleje roślinne, oliwa z oliwek.
Jarzyny na surowo, sałata, rzodkiewka, ogórek, pomidor.
Owoce o mniejszej zawartości cukru, na surowo w ilości dozwolonej w diecie (250g)

DOZWOLONE
Słone paluszki, krakersy, biały chleb, suchary bez cukru, pieczywo tostowe, makaron, ryż, mąka, drobne kasze, wafle bez cukru, mieszaniny masła z olejem tzw. miksy, soki warzywne (np. pomidorowy), chuda wieprzowina (szynka , polędwica) ziemniaki gotowane i tłuczone, groch, fasola, soje, soczewica, herbata słaba bez cukru, kawa naturalna (jedna filiżanka dziennie, jeżeli nie ma przeciwwskazań), kawa zbożowa, woda niegazowana, herbata owocowa naturalna bez cukru.


NALEŻY ZACHOWAĆ OSTROŻNOŚĆ
Sery żółte i topione, ryby - makrela, łosoś , pstrąg, śledź, mięso wołowe, jagnięcina, groszek zielony, kukurydza, marchewka gotowana, buraki, konserwy jarzynowe.

ZABRONIONE
Cukier, miód, sztuczne środki słodzące, ciasta, czekolada, chałwa, sękacz, cukierki, lody, dżemy, konfitury, soki owocowe, mleko pełne, śmietana, tłuste żółte sery, napoje słodzone z dodatkiem pełnego mleka - jogurty, tłuste mięsa, baranina, kiełbasy wieprzowe, salceson, parówki, kiszka, słonina, boczek, smalec, nerki, płuca, owoce morza, gęsi, kaczki, majonez, frytki, chipsy, ziemniaki smażone owoce w cukrze i kandyzowane, owoce suszone, orzechy, napoje alkoholowe, konserwowane owoce, galaretki, kisiel i budyń z cukrem, owoce o dużej zawartości cukru - banany, winogrona, gęste, tłuste i zawiesiste zupy, zaprawiane zasmażkami, śmietaną, ostre przyprawy - ocet musztarda, papryka, mocna herbata i kawa w większych ilościach.

polowa rzeczy zabronionych to ja jem

ja tez ponad 20 kg przytylam w ciazy i niestety do dzis nei zbilam wszystiego
ty masz przynajmniej chudziutkie noge a moje to takie jak u slona

kurcze ale mi wyszło mięcho masakra no ale nie ma to jak swoje przynajmniej wiesz co jesz. ja zrzuciłam kilo a brzuch jak balonik i też startuję z większą wagą. monisia ja od małego chorowałam na uszy ból okropny tak że uważaj na nią

a jutro zrobię galarete bo mam ochotę taką z groszkiem marchewką jajkiem i z dużą ilością mięsa