- Posty: 2789
- Otrzymane podziękowania: 143
Mamusie czerwiec 2012
12 lata 3 miesiąc temu #523214 przez nati.olsztyn
,
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu - 12 lata 3 miesiąc temu #523283 przez Joanna
nataleczka bardzo dużo chcesz schudnąć, coraz więcj jest nas na diecie, ja zapoczątkowałam i pospyały się dziewczyny 
pamiętam, ze kiedyś pisałaś iż pomimo, że ważysz za dużo uważasz się za atrakcyjną, skąd ta zmiana, ktoś Ci zrobił przykrość?
ja chcę schudnąć tak, aby móc bez oporów odkywać ciało latem, kiedy nie da się niczego ukryć
czyli 10-13kg, tak jak w dniu ślubu chciałabym wyglądać
pamiętam, ze kiedyś pisałaś iż pomimo, że ważysz za dużo uważasz się za atrakcyjną, skąd ta zmiana, ktoś Ci zrobił przykrość?ja chcę schudnąć tak, aby móc bez oporów odkywać ciało latem, kiedy nie da się niczego ukryć
czyli 10-13kg, tak jak w dniu ślubu chciałabym wyglądać
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu #523421 przez nataleczka_92
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu - 12 lata 3 miesiąc temu #523708 przez Natalia^^
Hej.
Ja witam się wyspana już nie pamiętam kiedy tak dobrze spałam. Jaś spał od 20.00 do 5.00 potem do 8.00 pogadał sobie w łóżeczku do 8.30 wziełam go do nas i spaliśmy do 10.20
W domu sobie ogarnęłam wieczorem tak wiec nie mam w sumie co robić. Czekam aż Łukasz przyjedzie z miasta i zawiesi mi szyny na płytakch w kuchni. Kupiłam sobie ostatnio jak byłam w ikei i już nie mogę sie doczekać
potem wrzucę foto 
Joanna fajnie że masz tak mało w sumie kg do pozbycia sie:) ja chciałbym ważyć 70 kg. 30 kg przede mną. Mam na to rok:) Nie chce urzywac drastcznych diet bo próbowałam wszystkiego. I przez to się tak rozpasłam. zaczęło się od tego że chciałam zgubić 5 kg jakoś po liceum i owszm na meridzie udało mi sie to szbko ale za to przytyłam 10
I to takie będne koło.
Teraz jem codziennie na sniadanie płatki z mlekiem, potem obiad bez dodatków typu ziemniaki ryż i kolację koło 17 np brokuły albo normaną kromkę z szynką i pomidorem. ozywiście piję dużo wody i nie jem słodniego jak już nie mogę wytrzymać to jem taki jogurt z biedronki który ma tylko 70 kalorii albo żuję gumę
Natalczka a jak twój brzuch bo nie pamiętam czy mowłaś??/
Ja witam się wyspana już nie pamiętam kiedy tak dobrze spałam. Jaś spał od 20.00 do 5.00 potem do 8.00 pogadał sobie w łóżeczku do 8.30 wziełam go do nas i spaliśmy do 10.20
W domu sobie ogarnęłam wieczorem tak wiec nie mam w sumie co robić. Czekam aż Łukasz przyjedzie z miasta i zawiesi mi szyny na płytakch w kuchni. Kupiłam sobie ostatnio jak byłam w ikei i już nie mogę sie doczekać
potem wrzucę foto Joanna fajnie że masz tak mało w sumie kg do pozbycia sie:) ja chciałbym ważyć 70 kg. 30 kg przede mną. Mam na to rok:) Nie chce urzywac drastcznych diet bo próbowałam wszystkiego. I przez to się tak rozpasłam. zaczęło się od tego że chciałam zgubić 5 kg jakoś po liceum i owszm na meridzie udało mi sie to szbko ale za to przytyłam 10
I to takie będne koło.Teraz jem codziennie na sniadanie płatki z mlekiem, potem obiad bez dodatków typu ziemniaki ryż i kolację koło 17 np brokuły albo normaną kromkę z szynką i pomidorem. ozywiście piję dużo wody i nie jem słodniego jak już nie mogę wytrzymać to jem taki jogurt z biedronki który ma tylko 70 kalorii albo żuję gumę
Natalczka a jak twój brzuch bo nie pamiętam czy mowłaś??/
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu - 12 lata 3 miesiąc temu #524007 przez Joanna
natalia wiem o czym mówisz mając na myśli drastyczne diety, bo sama wiem po sobie, ze kilogramy wracają bardzo szybko i nawet jest ich więcej niestety 
a żeby nic nie przytyć po takiej diecie to całe życie człowiek musiałby na niej być i w końcu padłby na pysk brzydko mówiąc 
ja w końcu wzięłam się za siebie, ale rozsądnie jest mi potrzebne zdrowie dla dziecka i męża, poza tym skoro zdrowo odżywiam własne dziecko, to bez sensu żebym ja jadła inaczej,chcę być dla Alicji ładna 
już nie wspominam o samej sobie, mężu i dawaniu przykłdu w przyszłości 
nie powiem uwielbiam szybkie efekty, ale sama widze, że to nie ma sensu...przed ślubem byłam u dietetyka, miałam ułożoną dietę z niskim indeksem glikemicznym, ale mnie ona na smakowała i było za mało jedzenia...pracowałam fizycznie, więc często robiło mi się słabo itd. udało mi się schudnąć 15kg wówczas ważyłam 70kg
kochana te kilogramy które chcę zgubić to wcale nie tak mało, mam nadzieję, ze powolutku i uda się czego życzę Wam wszystkim
ja na śniadanie jesm wasę, zazwyczaj dwie kromki z czymś, troszkę masła jakaś szynka, plaster sera czy jakiś serek do smarowania, do tego pół małego kubeczka jogurtu albo serka wiejskiego 3% i herbata, przed śniadaniem wypijam kubek wody. Przed obiadem cappucciono z 3 łyżeczek i garść suosznych jabłek ( dzisiaj były w biedronie to wzięłam sobie 6 paczek, a co ), na obiadek tak jak dziś np. pieczony łosoś z koperkiem i jogurtem naturalnym do tego warzywa uduszone na łyżcze oliwy/oleju, kupuję różne mieszanki do zamrożenia i znowu woda:)
najadłam się jak bąk potem kolacja zawsze przed 18.00 podobna do śniadania i herbata zielona:) a wieczorkiem uruchamiam setpper, który pokazuje liczbę pokonanych kroków, czas i przede wszystkim ilość spalonych kalorii, co jest dla mnie baaardzo motywujące wczoraj łaziłam 20 minut i spaliłam 102 kcl codziennie zwiększam czas aż dojdę do 30 minut po wszystkim woda
magda widziałam ten błonnik w biedronce, może też sobie kupię przy okazji
ja chciałabym już być lżejsza o te 10kg, które Ty zgubiłaś dla mnie to byłby prawie koniec wyznaczonego celu.
a żeby nic nie przytyć po takiej diecie to całe życie człowiek musiałby na niej być i w końcu padłby na pysk brzydko mówiąc ja w końcu wzięłam się za siebie, ale rozsądnie
jest mi potrzebne zdrowie dla dziecka i męża, poza tym skoro zdrowo odżywiam własne dziecko, to bez sensu żebym ja jadła inaczej,chcę być dla Alicji ładna już nie wspominam o samej sobie, mężu i dawaniu przykłdu w przyszłości nie powiem uwielbiam szybkie efekty, ale sama widze, że to nie ma sensu...przed ślubem byłam u dietetyka, miałam ułożoną dietę z niskim indeksem glikemicznym, ale mnie ona na smakowała i było za mało jedzenia...pracowałam fizycznie, więc często robiło mi się słabo itd. udało mi się schudnąć 15kg wówczas ważyłam 70kg kochana te kilogramy które chcę zgubić to wcale nie tak mało, mam nadzieję, ze powolutku i uda się czego życzę Wam wszystkim
ja na śniadanie jesm wasę, zazwyczaj dwie kromki z czymś, troszkę masła jakaś szynka, plaster sera czy jakiś serek do smarowania, do tego pół małego kubeczka jogurtu albo serka wiejskiego 3% i herbata, przed śniadaniem wypijam kubek wody. Przed obiadem cappucciono z 3 łyżeczek i garść suosznych jabłek ( dzisiaj były w biedronie to wzięłam sobie 6 paczek, a co
), na obiadek tak jak dziś np. pieczony łosoś z koperkiem i jogurtem naturalnym do tego warzywa uduszone na łyżcze oliwy/oleju, kupuję różne mieszanki do zamrożenia i znowu woda:)najadłam się jak bąk
potem kolacja zawsze przed 18.00 podobna do śniadania i herbata zielona:) a wieczorkiem uruchamiam setpper, który pokazuje liczbę pokonanych kroków, czas i przede wszystkim ilość spalonych kalorii, co jest dla mnie baaardzo motywujące wczoraj łaziłam 20 minut i spaliłam 102 kcl codziennie zwiększam czas aż dojdę do 30 minut po wszystkim wodamagda widziałam ten błonnik w biedronce, może też sobie kupię przy okazji
ja chciałabym już być lżejsza o te 10kg, które Ty zgubiłaś
dla mnie to byłby prawie koniec wyznaczonego celu. Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu - 12 lata 3 miesiąc temu #524148 przez Kasiulka
dziewczyny trzymam za Was kciuki!
udało mi się dziś nagrać Zuzię mówiącą mama tak wiem że to nieświadomie,ale i tak mi miło i się cieszę bardzo długo polowałam żeby to uwiecznić
udało mi się dziś nagrać Zuzię mówiącą mama
tak wiem że to nieświadomie,ale i tak mi miło i się cieszę bardzo długo polowałam żeby to uwiecznić Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu #524223 przez Natalia^^
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu #524528 przez Madeline
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu #524619 przez Joanna
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
12 lata 3 miesiąc temu #524710 przez Koni
A ja znowu nocą ale te ostatnie dni to już będzie istny hardkor 
Ja też planuje zrzucić 15kg niestety przytyłam wszystko co schudłam przed ciążą i muszę pracować od nowa na swoją w miarę figurę
Zobaczymy jak wyjdzie.
Jak wrócę do Irlandii to wam napisze przykładowo jeden tydzień z dietki to sobie porównacie (dla tych co pytały) bo tutaj nie mam czasu!
Dzisiaj byliśmy zrobić Kacperkowi wyniki na alergie i większość wyników będziemy mieli jutro a jeden na alergie na mleko krowie dopiero końcem przyszłego tygodnia i teściowa odbierze więc będziemy konsultować telefonicznie.
A przyszedł nam list w Irlandii ze szpitala że mamy wizytę 14 stycznie ciekawe co nam ciekawego powiedzą i może w końcu spotkamy się z dietetykiem...
ale te ostatnie dni to już będzie istny hardkor Ja też planuje zrzucić 15kg niestety przytyłam wszystko co schudłam przed ciążą i muszę pracować od nowa na swoją w miarę figurę
Zobaczymy jak wyjdzie.
Jak wrócę do Irlandii to wam napisze przykładowo jeden tydzień z dietki to sobie porównacie (dla tych co pytały
) bo tutaj nie mam czasu!Dzisiaj byliśmy zrobić Kacperkowi wyniki na alergie i większość wyników będziemy mieli jutro a jeden na alergie na mleko krowie dopiero końcem przyszłego tygodnia i teściowa odbierze więc będziemy konsultować telefonicznie.
A przyszedł nam list w Irlandii ze szpitala że mamy wizytę 14 stycznie ciekawe co nam ciekawego powiedzą i może w końcu spotkamy się z dietetykiem...
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
Moderatorzy: ilona
