- Posty: 454
- Otrzymane podziękowania: 0
- /
- /
- /
- /
- /
- Mamusie luty 2013 !
Mamusie luty 2013 !
- DOMI
- Wylogowany
- budujemy zdania
- Moje Aniołki - Fasolka*, Agatka*, Adrianek *
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- anoda89
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Moje Słoneczko 08.10.2012 [*]
- Posty: 3440
- Otrzymane podziękowania: 72
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- kasia123m
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
A co do twardnienia brzucha wiecej odpoczywaj,zwlaszcza jak brzuch twardy.Mi przez twardnienie brzucha w 1 ciazy sie wszystko otworzylo w 28tc.tez lezalam na patologii i do konca ciazy bralam izoptin i fenoterol i po 6 magnesow dziennie.oczywiscie lezenie choc z czasem sie rozchodzilam.ale strach byl.Teraz jak mam napiety to sie klade.Narazie raz mi sie brzuch stawial.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- jadziatopol
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 2263
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- jadziatopol
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 2263
- Otrzymane podziękowania: 0
Vini miki gratuluje coreczki szczesciara
Gabileetrzymaj sie kochana mysl pozytywnie jestem myslami z Toba i sciskam Cie mocno
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- DOMI
- Wylogowany
- budujemy zdania
- Moje Aniołki - Fasolka*, Agatka*, Adrianek *
- Posty: 454
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- andzia_zg
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Andzia
- Posty: 4661
- Otrzymane podziękowania: 14
Ja sie dziś nie odzywałam bo od rana nie mialam internetu. Poza tym coś mnie bierze choroba. Cieknie mi z nosa i po oczach czuję, że coś mnie bierze. Na kolację trzeba zjesc dzis czosnek. Oby pomogło. Zaraz rozpalam w kominku i wskakuje pod kocyk żeby sie wygrzać.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Kwas foliowy w żywności występuje w formie naturalnej w postaci folianów, a bogate w nie produkty to warzywa zielonoliściaste (kapusta, brokuły, szpinak, brukselka, szparagi, kalafior), rośliny strączkowe (fasola szparagowa, groch, soja) oraz cytrusy (pomarańcze i sok pomarańczowy) oraz drożdże i otręby pszenne
Zawartość witaminy C w 100 g wybranych produktów
Witamina C (w mg)
Źródła bogate
Porzeczka czarna 183
Papryka czerwona 144
Brukselka 94
Papryka zielona 91
Kalafior 69
Szpinak 68
Truskawki 66
Poziomki 60
Kiwi 59
Cytryny 50
Pomarańcze 49
Porzeczka czerwona 46
Kapusta czerwona 54
Kapusta biała 48
Pomidory 23
Kapusta kwaszona 16
Ziemniaki wczesne 16
Ziemniaki późne 11
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- princess
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1262
- Otrzymane podziękowania: 0
Jeśli chodzi o żelazo to gdy je spożywasz konieczna jest witamina C aby ułatwił jego wchłanianie. Najwięcej żelaza jest w mięsie (podrobach), najlepiej świeżym, nie mrożonym. W warzywach też występuje, ale nie jest to wystarczające źródło. Najwięcej go w fasoli i innych warzywach strączkowych. Podobno najlepszym źródłem żelaza jest wątróbka, ale w ciąży nie należy jej jeść. Przyjmujesz żelazo w suplemencie? Ostatnio rozmawiałam z ginem o żelazie w ciąży. Mówił, że anemia w ciąży jest zjawiskiem częstym i mimo, iż kobieta je produkty w nie bogate i suplementuje to nie zawsze udaje się ją zwalczyć. Niektórzy po prostu mają skłonności do tego i już. Ja robię tak, że zawsze łykam Femibion zawierający wit. C i kwas foliowy z posiłkiem zawierającym żelazo, np. do jajecznicy lub do ryby.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
a co do uczelni to wiem co czujesz mi tez ciagle cos wymyslali ;/ to literka to zle akapit kurcze jakby to bylo takie wazne albo ze tabelka nie tak tylko powinna byc inna. a czemu u was kaza plagiat samemu sprawdzac? u nas sprawdzaja sami na Uniwersytecie Gdańskim nie wiem w sumie jak na innych uczelniach .
powiem ci , ze chetnie sama bym poszla na magisterke , no ale lezec musze i wyjscia nie mam ;/
jadziu witamy z powrotem w Polsce dziekuję za usciski , czuje je od was wszystkich i odrazu mi lepiej :*
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- DOMI
- Wylogowany
- budujemy zdania
- Moje Aniołki - Fasolka*, Agatka*, Adrianek *
- Posty: 454
- Otrzymane podziękowania: 0
Dodam jeszcze, że w szpitalu powiedzieli mi że po założeniu szwu można założyć jeszcze pessar jak będzie taka potrzeba.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- [email protected]
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1015
- Otrzymane podziękowania: 0
kasia zelazo jest tez w burakach,ja pije barszczyk,gotuje duzo burakow,dodaje czosnek i sok z cytryny,uwielbiam otreby tez ok,ja mam z kupca z truskawkami,sa tez z porzeczka,jem z jogurtem naturalnym i dolewam sos klonowy,mniam,sprobujcie
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- chomiczka
- Wylogowany
- gadatliwa
- Posty: 846
- Otrzymane podziękowania: 0
Ja dzisiaj słucham muzyki i popijam gorące mleko z miodem w lampce na wino i udaję że to poważny alkohol jakoś trzeba sobie radzić Dzisiaj w sklepie widziałam moje ulubione wino i tak mi się zachciało, że myślałam że ocipieje nie żebym jakąś alkoholiczką była, ale od czasu do czasu dobre wino to jest to ale w ciąży ani kropli alkoholu nie będę pić.
Polecam wam bardzo przyjemną w słuchaniu piosnkę Mnie bardzo uspokaja
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
szkoda mi ciebie bardzo kochana :*
ja juz czuje ze relanium na mnie dziala bo dzis lekarz mi powiedzial cos nie milego to nawet sie nie zdenerwowalam haha
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.