STARANIA O CIAZE

Nie no nie moge... @nulka i lacrijka z tych wiekszych. Jedna sex bomba drobna blondi, a druga czarna, piekna zadziora

Madziaska, bo Wy mnie widzialyscie na zdjęciach około ślubowych, a wtedy udalo mi sie schuśc 15 kg.. Teraz niestety jest mnie więcej hehehe..Ale teraz mam 2 miechy czasu na diete wiec sie wzięłam łod poniedzialku..Za siebie i za męża.. Trzymajcie kciuki


Gosiak...Zaraz MjakMłoty Twoje..Wróc po :

madziaska po tym jak rzuciłam fajki to ze mnie tylko bomba sie ostała ale walczę z tym i już mi ino 6 kilo zostało

obczytałam wrześniówki i sierpniówki

Marta zaginęła w akcji póki co

nom właśnie czekam z paznokciami w buzi i ja Ci dam młoty a sama pewnie ogląda jest akcja

Posądzasz mnie o ogladanie MjakMłoty ?????? No wiesz co ???????

Ej, a skąd wiesz ?????

bo nawiet wiesz o której będzie i wiem że masz nagrane wszystkie odcinki i że przez całe wakacje sobie powtórki puszczałaś

Bo ja wiem o której znikasz - to sie mloty zaczynają, a jak wracasz to juz po Młotach

"Młoty"

[img]www.smileyvault.com/albums/forum/smileyvault-rotfl.gif
hahahahaha

Dobra..Koniec żartów...Gosiak od dzis bedzie w "żałobie"- zadźgaja Hanke w M jak Młoty

Wiedziałam że z czymś wypalisz ojojojo się porobiło ale w rodzinka pl. Hanka zmartwychwstanie od jutra mój kacperek będzie leciał

No ale za to mnie loviujesz, prawda ???????
Paczaj jaki świa byłby nudny gdyby nie nasze zryte berety haha !

no lowiam i to jak
a ta ruda pi....da mnie też wkur...

Lacrijka i @nulka
jak sobie radzicie z tymi kilogramami - ja jak staram się coś zgubić to raczej tylko tyje
noszę rozmiar 40 i czuję że jeszcze rosnę. a serjo jem mało, jak w tym cyklu nic nie wyjdzie to ide zbadać hormony - może one coś knują na boku

Noooo, mnie tez wkurza. Ale bardziej mnie wkurza ten Koń Natalka

Bidol- ja chudne wtedy, jak zaczynam jesc 5 regularnych posiłków, kazdy po ok 300kcal (tak na oko) pije duzo wody, i CLA z zieloną herbatą. Jak nie miałam samochodu to szybciej mi to szło, a teraz dupa w pojazd i dawaj... Ale staram sie godzinke dziennie na rowerku przed tv popedałowac.. I jakos chociaz nie "puchne" Przed slubem schudłam duzo bo miałam motywacje, ktorej teraz mi brakuje..Musze jej poszukac
Kiedy dostarczasz do organizmu zbyt małą ilośc kalorii, to organizm robi tak ze wszystko to odkłada bo wie ze długo nic nie dostanie a jak juz dostanie to mało.. A funkcjonowac musi. Ja tez kiedys myslałam ze jak bede mało jadła albo w ogóle to schudne, niestety tak nie jest. Zeby schusc trzeba jesc. Bo jak nie jemy to w pierwszej kolejnosci organizm pozbywa sie wody, a pozniej czerpie energię z mięśni "zżerając je" a na koniec bierze sie za tkanke tłuszczowa. No i trzeba pozegnac, biale pieczywko, ziemniaczki z sosem, słodycze. Wprowadzic do menu duzo nabiału ( nie tłustego) i uwazac na owoce bo wbrew pozorom maja bardzo duzo cukru. No i ruch, ruch, jeszcze raz ruch !!

ja też staram się jeść częste a małe posiłki i dużo wody piję, tłustego już raczej nie jem - mam dość wrażliwy żołądek, często mnie wzdymai czuję się jak balon. Z tego też powodu zakupiłam kilka miesięcy temu pożądne patelnie- grilową i teflonową. smażę wszystko bez grama tłuszczu. jeszcze kilka miesięcy temu na 1 mesiąc zużywałam 3 litrową bańkę oleju, dziś taka sama mi wystarcza na 3 miesiące. Słodycze też już ograniczyłam (już nawet nie mam na nie ochoty), jem bardzo dużo warzyw i owoców, nie wyobrażam sobie bez nich dnia, niestety jem też ziemnieki, rzadko ale jem i pieczywa troszkę ok jedną bułeczkę dziennie - zawsze ciemne.
Już pal licho chudnięcie, byle by się nie powiększać, a idzie zima a ja zimą zawsze nabieram.
to wszystko nie ważne oby udało się zajść w ciąże