- Posty: 846
- Otrzymane podziękowania: 0
- /
- /
- /
- /
- /
- Mamusie luty 2013 !
Mamusie luty 2013 !
- chomiczka
- Wylogowany
- gadatliwa
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- katarinka1
- Wylogowany
- budujemy zdania
- Posty: 302
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
chomiczka ja mysle , ze jednak cos da juz po 1 dniu widze poprawe bylam w szok , i glupia jestem ze szybciej nie zaczelam tak robic
no 11 h , ale z przerwami , potem rano sie wierci i co wypadnie smoczek to jeczenie , albo gada sobie przez 1h a ja spie czujnie haha
a mi sie spac nie chce tez :/ bo wogole bym nie miala czasu dla siebie a tak odpoczywam jak sobie cos porobie
teraz cwicze wieczorami
zastanawiam sie czy nie kupic orbitrek czy jakos tak to sie pisze , moe przy serialu pojezdze i tez schudne , bo na silke zawsze problem isc , bo wez sie pros , zeby ktos LEosia popilnowal
a ostatnio wieczorami tez wlewam sobie lampeczke likieru sheridan's i sie delektuje i z wami pisze:)
a wy jak spedzacie chwile dla siebie ?
chomiczka ale wypas z tym basenem tez sie musze rozejrzec tylko gorzej ze mna wstyd w stroj sie wbic a zreszta za male mam bikini z tamtego roku ;/
madlen wszystkiego najlepszego kochana moc zyczen sle
katarinka moj od paru dni jak chce jesc to sie zanosi w niebo glosy a potem juz ma takie nerwy , ze nie moze butli zalapac ;/ ale placze inaczej niz na poczatku przede wszystkim duzo glosniej i krzyczy tak jak chomiczka mowi opierdziela mamusie
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
ciekawa jestem czy dotrwam do konca tej 6 waidera
mam do was prosbe motywujcie mnie raz na kilka dni to pewnie mi pomoze
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- kasia123m
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
dziewczyny robicie mm na zywiec zdroj?ja na zwyklej wodzie przegotowanej...ale dobrze wiedziec bo jak pojedziemy do tej ochotnicy to wole mineralke niz tam jakas miejscowa wode.zwlaszcza ze tesciu podlaczyl jakas wode z jeziorek niewiadomego pochodzenia.
Aneta Tosia sie obrcoci czasami z brzucha na plecy..raz na tydzien...a z plecow na brzuch wogole..na bok tez sie nieobraca.dzis dziwila sie ze ma nozki ale lapala je tylko za kolana.i nie zawsze reaguje na dzwieki kolo uszu.dzis juz wzielam klucze i o dziwo na dzwiek kluczy natychmiast obrocila glowe.
wiecie ile te buty kosztowaly..4,85zl..)
Madlen mam juz wyniki..tsh piekne o,755....ale ATPO 93,8...norma do 34
a ATG az 460,6 a norma do 115.czyli co? hascimoto???
jadzia cukier mi wyszedl 5,46mol niby w normie bo do 5,8 ale kurde niezaduzo??chyba musze wyjac glukometr i zmierzyc cukier na czczo
kurde az sie boje nocy i jutra..takiej @ jeszcze nie mialam..nosz jak z kranu..masakra..
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Ten trener jest znajomym właściciela siłowni, na jego zaproszenie przyjechał, by poradzić klubowiczkom. A na co dzień trenuje ponoć znane osoby. Sam wyrzeźbiony maxymalnie. Szok.
Zburzył wszystkie moje przekonania co do diety, ćwiczeń...
Adi też głośniej "mówi"
Ale nie mogę sobie wybaczyć, że zwalałam wszystko na ząbkowanie, a moja dzidzia się męczyła. Satine jak było u Was z pleśniawkami? Długo trwały?
A co do krostek na buźkach dzieci co stosujecie?
Gabilee dzięki za życzonka
mój brzuch jest bleee..
Silownia i książka to jedyne co dobre co mnie spotkało dziś.
No i Wy kochane. No i Adaś jr ale to constans.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Ale ta choroba leczona niby nic nie zmienia w życiu.
Nie przejmuje się nią. Ładnie się nazywa chociaż
A woda- zazwyczaj żywiec ale jak nie mam akurat takiej to też ok.
Pediatra mówił, że najlepsze mleko mm to takie, które je dziecko. Z Bebiko był zawsze zadowolony, ale wszystko wszystko zależy od dziecka czy chce jeść i każde dobre i mogę zmienić na jakie chce. Dodał, ze kiedyś były dwa do wyboru i było ok.
Aha i nie kazał nam urozmaicać posiłków. Niby organizm takiego malucha (nawet takiego dużego) nie gotowy jeszcze. Po 4. miesiącu.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- jadziatopol
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 2263
- Otrzymane podziękowania: 0
Katarinka Kasiu, dzieki ,ze pytasz. Spotykam sie z Tata...on przyjezdza do nas. My dla niej nie istniejemy...trudno. Wariatka jakas. A tato czuje sie lepiej...ale niestety od piatku znowu musi zaczac brac chemie troche sie tego boimy bo nie czul sie dobrze po niej . Bedzie mial dozylnie podawana. Mial ja na poczatku...potem dostal Revlimid (chemia doustna) po ktorej sie super czul i bral ja rok a teraz znowu to dziadostwo co na poczatku. No ale trzeba myslec pozytywnie ucaluj Anulke ode mnie
Kasia to normalny cukier masz Kasiu. Nie katuj sie mierzeniem na czczo...po co. Na pewno jest wszystko w porzadku
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Zaproponował całkiem inne ćwiczenia niż robiłam i być tu mądrą.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- jadziatopol
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 2263
- Otrzymane podziękowania: 0
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Madlen
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Mój promyczek słońca :-)
- Posty: 1726
- Otrzymane podziękowania: 0
Część wiadomości jest ukryta dla gości. Proszę zaloguj się lub zarejestruj aby ją zobaczyć.
A co do ćwiczeń to:
-za dużo aerobów robię
-za mało jem i dlatego waga stoi! Długo mi to tłumaczył jak to działa ale nie powtórzę.
-najlepsze są interwały
(na tej stronie co podałam są odnośniki i na you tube troche o tym jest z jego udziałem)
Zademonstrował mi kilka ćwiczeń (mówiłam mu że chodzi o brzuch po ciąży)
-wypady z ciężarkami
-różne przysiady
-ćwiczenia z udziałem piłki gimnastycznej
Ponoć brzuszki nie spalą tłuszczu na brzuchu, jedynie wzmocnią mięśnie.
No i jeść posiłek np na godzinę przed snem np serek wiejski. A po treningu koniecznie jeść np owoce, białko, bo inaczej wysiłek bez sensu.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- gabilee
- Wylogowany
- mistrzyni słowa
- Posty: 1524
- Otrzymane podziękowania: 0
tak ale zeby to wszystko wiedziec trzeba mu zaplacic i miec czas sie z nim "spotykac " na silce
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.